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Fisioterapia e terceira idade

Os alunos do quinto período do curso de Fisioterapia do Centro Universitário do Sul de Minas (Unis-MG) finalizaram um projeto que oferece vários benefícios a homens e mulheres acima de 60 anos, o “Viva Bem com a Idade que Você Tem!”. A iniciativa visa à melhoria da qualidade de vida dessa população através de palestras como orientação sobre hábitos alimentares, ministrada por alunos de Nutrição, exames preventivos como a verificação de glicemia, realizada pelos universitários de Enfermagem, análises clínicas com os estudantes de Biomedicina e atividades físicas com os próprios acadêmicos de Fisioterapia.

O “Viva Bem”, como é carinhosamente conhecido, tem como voluntários os participantes de um grupo de vivência de terceira idade.

Mais que melhorar a qualidade de vida, orientando-os em suas limitações e complicações decorrentes da idade, o projeto oferece dinâmicas, atividades físicas, respiratórias e psicomotoras que ajudam a manter algumas habilidades que parecem simples, como amarrar o cordão do sapato, cortar unhas, pentear o cabelo, relacionando as ações ao fortalecimento, alongamento, postura e condicionamento físico. Mas o projeto também contribui para outras necessidades e desejos mais complexos, como fazer amigos – esta, talvez, uma das principais contribuições do “Viva Bem”.

Grandes benefícios para a turma da terceira idade, maiores ainda para os universitários. Além da prática, eles aprenderam com o convívio. A professora Ingrid Corcheti de Souza Guimarães, responsável por esse projeto, confirma esses benefícios. “O projeto fez com que os alunos percebessem a importância que o condicionamento físico traz e, acima de tudo, melhorou a visão do aluno em relação ao idoso, pois este tem limitações e dificuldades”.

Os participantes consideraram o projeto excelente, pois além da atividade física, eles se divertiam com as dinâmicas. Maria Terezinha Dias Bagne, de 75 anos, faz caminhada rotineiramente e essa iniciativa da Fisioterapia foi mais que um reforço físico para ela. “Estou me sentindo bem, mais leve… Nós ficamos para cima, pois a turma nos anima”. Já para Maria Selina Caovila dos Santos, de 71 anos, os benefícios foram além do bem estar, pois a convivência com a juventude a fez sentir melhor. “Achei ótimo para evitar a depressão, pois me alegrou e, além disso, passei a dormir melhor”.

O impacto do envelhecimento e das doenças faz com que o idoso altere seus hábitos de vida e rotinas diárias por atividades e formas de ocupação pouco ativas. Os efeitos associados à inatividade são muito sérios e podem acarretar numa redução na habilidade motora, na capacidade de concentração, de reação e de coordenação, gerando processos de auto-desvalorização, apatia, insegurança, perda da motivação, isolamento social e a solidão. O “Viva Bem com a Idade que Você Tem” reúne características que somam no desempenho físico, psíquico e humorístico de cada um e tenta deixar o idoso capaz de realizar qualquer atividade.

Fonte: http://portal.unis.edu.br/